Æfingastöðvar meðfram göngustígum

Æfingastöðvar meðfram göngustígum

Ég kynntist í Ungverjalandi mjög sniðugum æfingatækjum sem voru meðfram göngustíg í skógi. Tækin voru þannig að maður var að lyfta eigin vikt, eitt tæki eða fleiri á 200-400m fresti. Mikið er af fólki sem gengur Seljahrygginn sem gæti nýtt þetta. Hér er hugmynd frá Burlington https://enjoyburlington.com/fitness-trail/

Points

Léttar viktaræfingar með göngu gera öllum gott :D

Back to group

This content is created by the open source Your Priorities citizen engagement platform designed by the non profit Citizens Foundation

Your Priorities on GitHub

Check out the Citizens Foundation website for more information